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スケジュールが・・・ ― 2009/07/01 06:14
退職は決定したが、引継等のスケジュールについてまだ指示がない。
ほぼ毎週出張ばかり出ていた為、ずっと会社にいるのは慣れていないというか、何も出来ない状態に少しイライラしている。
体力が余っている感じがして、夜プールへ出かけた。平日、厚別のプールへ出かける事は無かったが、いろいろなスクールが入っておりメチャ混みだった。
泳ぐスペースもあまり無いので、いよいよ泳げないときは水中ウォーキングをつなぎに行った。思いっきり体を動かしてちょっとスッキリした。
夜、NHKを見ているとニュースで雇用情勢悪化の特集をやっていた。
わざわざ、この荒波に自分から飛び出してしまった事に多少不安を感じるが、もう後戻りは出来ない。
常に前を見て進むしかない。
この先、会社を辞めた選択が自分や家族にとって良かったと思える様に必ずしてやる。
未来は自分が作るのだ。
なんだかすっかり自転車日記から離れちゃっていますね・・・・(・・;)
っていうかそれどころじゃないよね・・・・・・・・・
ほぼ毎週出張ばかり出ていた為、ずっと会社にいるのは慣れていないというか、何も出来ない状態に少しイライラしている。
体力が余っている感じがして、夜プールへ出かけた。平日、厚別のプールへ出かける事は無かったが、いろいろなスクールが入っておりメチャ混みだった。
泳ぐスペースもあまり無いので、いよいよ泳げないときは水中ウォーキングをつなぎに行った。思いっきり体を動かしてちょっとスッキリした。
夜、NHKを見ているとニュースで雇用情勢悪化の特集をやっていた。
わざわざ、この荒波に自分から飛び出してしまった事に多少不安を感じるが、もう後戻りは出来ない。
常に前を見て進むしかない。
この先、会社を辞めた選択が自分や家族にとって良かったと思える様に必ずしてやる。
未来は自分が作るのだ。
なんだかすっかり自転車日記から離れちゃっていますね・・・・(・・;)
っていうかそれどころじゃないよね・・・・・・・・・
久しぶりのロード ― 2009/07/02 21:21
朝、50分。夜、1時間半ほどロードバイクで走った。
朝は、ファストペダル。夜は、平均速度30km/hキープするように走った。
久しぶりだが、まずまず走れているかな？
朝
走行時間：50分、平均心拍数：154（Max174）、走行距離：23.8km、平均速度：28.2km/h（Max49.3km/h）、平均ｹｲﾃﾞﾝｽ：115rpm（Max185rpm）
夜
走行距離：1時間27分、平均心拍数：152（Max218??）、走行距離：45.4km、平均速度：31km/h（Max58.2km/h）、平均ｹｲﾃﾞﾝｽ：100rpm（Max128rpm）
朝は、ファストペダル。夜は、平均速度30km/hキープするように走った。
久しぶりだが、まずまず走れているかな？
朝
走行時間：50分、平均心拍数：154（Max174）、走行距離：23.8km、平均速度：28.2km/h（Max49.3km/h）、平均ｹｲﾃﾞﾝｽ：115rpm（Max185rpm）
夜
走行距離：1時間27分、平均心拍数：152（Max218??）、走行距離：45.4km、平均速度：31km/h（Max58.2km/h）、平均ｹｲﾃﾞﾝｽ：100rpm（Max128rpm）
82歳の現役スイマー ― 2009/07/03 05:29
今、テレビを見ていたら「82歳の現役スイマー」の特集をやっていた。
現在、大会で105個のメダルを持ち当面150個まで伸ばすのが目標との事。
いくつになっても目標に向かって突き進む姿はカッコいい。
それにしても、このおじいちゃん早いんだよなぁ。
なんといっても私の倍以上生きている人がこれだけ頑張っているのだから負けちゃいられませんね。
現在、大会で105個のメダルを持ち当面150個まで伸ばすのが目標との事。
いくつになっても目標に向かって突き進む姿はカッコいい。
それにしても、このおじいちゃん早いんだよなぁ。
なんといっても私の倍以上生きている人がこれだけ頑張っているのだから負けちゃいられませんね。
回復走 ― 2009/07/03 21:12
朝、30分だけ固定ローラーで回復走。
さすがに昨日いきなり走りすぎたかも・・・・・。
若干疲れが残っているようなので、血液の循環を良くする程度で済ませた。
最近、代謝が良くなってきたせいかやたら腹が減る。
これから無職になるというのに不経済な体だ・・・・・ (^_^;)
そういえば、月曜日に健康診断がある。
退職するというのに受けて良いのでしょうか(笑)
会社に聞いたら受けてもいいんじゃないか・・・・でも結果受け取れないか・・・・・しばし沈黙の後、自宅に送ってやるよと言ってくれた。が、果してどうなる事やら。
走行時間：30分、平均心拍数：124（Max132）、平均ｹｲﾃﾞﾝｽ：101rpm（Max109rpm）
さすがに昨日いきなり走りすぎたかも・・・・・。
若干疲れが残っているようなので、血液の循環を良くする程度で済ませた。
最近、代謝が良くなってきたせいかやたら腹が減る。
これから無職になるというのに不経済な体だ・・・・・ (^_^;)
そういえば、月曜日に健康診断がある。
退職するというのに受けて良いのでしょうか(笑)
会社に聞いたら受けてもいいんじゃないか・・・・でも結果受け取れないか・・・・・しばし沈黙の後、自宅に送ってやるよと言ってくれた。が、果してどうなる事やら。
走行時間：30分、平均心拍数：124（Max132）、平均ｹｲﾃﾞﾝｽ：101rpm（Max109rpm）
一昨日と一緒 ― 2009/07/04 22:51
朝、一昨日の夜走った長沼経由のコースを走行。
サイコンをチェックすると時間がぴったり一緒だった。
45km走ってぴったりなんて狙ってもなかなか出来ないでしょ。
でも、それって進歩していないって事かな？
まあ、とりあえず走れる事に感謝しよう。
そういえば、健康診断の件、今日の夕方久しぶりに会った直属の上司に再度確認したら「そんなもん受けなくていい」と言われた。
であれば、もっと前に確認した時ちゃんと答えてくれればいいのに!!
今朝、潜血検査用のうん○取っちゃったよ。
どうすんのよ、このうん○の立場は・・・・・。
走行時間：1時間27分、平均心拍数：154（Max206？）、走行距離：45.1km、平均速度：31.1km/h（Max64.4km/h）、平均ｹｲﾃﾞﾝｽ：100rpm（Max125rpm）
サイコンをチェックすると時間がぴったり一緒だった。
45km走ってぴったりなんて狙ってもなかなか出来ないでしょ。
でも、それって進歩していないって事かな？
まあ、とりあえず走れる事に感謝しよう。
そういえば、健康診断の件、今日の夕方久しぶりに会った直属の上司に再度確認したら「そんなもん受けなくていい」と言われた。
であれば、もっと前に確認した時ちゃんと答えてくれればいいのに!!
今朝、潜血検査用のうん○取っちゃったよ。
どうすんのよ、このうん○の立場は・・・・・。
走行時間：1時間27分、平均心拍数：154（Max206？）、走行距離：45.1km、平均速度：31.1km/h（Max64.4km/h）、平均ｹｲﾃﾞﾝｽ：100rpm（Max125rpm）
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