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3本ローラー1時間2012/11/01 21:24

最近、体重が増えてヤバい。
毎日、少しずつは運動しているのだが、それ以上にカロリー摂取が多い為だろう。
分かっちゃいるが止められない…。
今日も少しでもカロリー消費しようと3本ローラーに乗ったが1時間どまり。
まあ、乗らないよりマシか。
来シーズンまでちゃんとコントロールできるか。

洞爺湖1周2012/11/04 00:21

チームの仲間と洞爺湖を1周してきた。
現地では、AJ北海道のメンバーと合流して走る予定だったが、悪天候のためほとんどの方が断念。
そんな中、走ったのは私を含め3名だけ。
でも、走ってみるとそれほど寒くもなく、雨もほとんど降らずで全く問題なかった。
やや風が強かったが、1周35kmの洞爺湖を走ってAV30km/hとまずまずのペースで走れた。

逆に走り終わってから汗が冷えて一気に寒くなった。
しかし、その冷えた状態で入る温泉は最高であった。

そういえば、現地へ向かう途中の中山峠では雪が降っていた。
そろそろマイカーのタイヤ交換もしないといけませんね。

ロード3時間ほど2012/11/06 10:26

昨日は天気が良かったので3時間ほど走ってきた。
100kmは走りたかったが、後半汗が冷えて寒くなり挫けて断念。
だんだん寒くなりますね。

土日、各100km走行2012/11/11 23:09

この土日、天気が良かったのでチームで走ってきた。
チームといっても参加者は土曜日2名、日曜日3名だったが。

両日ともに天気は良かったのだが、土曜日はかなり風が強く、向かい風区間は20km/hそこそこ、追い風区間はペダルを回さなくても35km/hくらいで走れる程だった。

次の木曜日あたりに雪の予報が出ている。
そろそろ近場では走れなくなりそうなので、雪が降ったらあまり雪が降らない地区まで遠征して走ろうかと考えている。

来春までにしっかりダイエットもしないとな。