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久しぶりの水泳2009/10/21 23:21

若干、左膝の調子が悪かった為、この2日ほど自転車には乗らず腹筋や軽いスクワットしかしていない。
今日も自転車には乗らず、水泳とした。
久しぶりの水泳で、1,500m泳いだところで左足のふくらはぎを攣ってしまった(^_^;)
それからは水中ウォーキングに変更し、30分くらい歩いて終了。

明日からは、ちゃんと自転車日記に戻そう。

子供達と久しぶりの水泳2009/10/05 21:32

先日の土曜日、子供達は参観日だった事から今日はその振替で学校が休みであった。その為、力を持て余しているようだったので夕方、子供達を連れて久しぶりにプールへ行った。
私自身も久しぶりの水泳だったが思ったよりもちゃんと泳げた。一度コツをつかむと体が泳ぎ方を覚えているのだろうか(クロールだけだが)。

今週末、初めてのブルベに参加する。が、装備はまだ整っていない。一応、安全対策の装備は揃ったが、寒さ対策とその装備の積み込みをどうするかである。
また、台風情報も気になるところだ。雨の中のブルベとなると考えるだけで戦意喪失しそうだ・・・・。
良い天気になる事を祈ろう。

水泳1時間2009/07/18 21:27

久しぶりにプールへ泳ぎに行った。
のんびりと1時間休まずに泳いで終了。
空いていたので気持ちよくLSDトレーニングを行う事が出来た。

土日、ほぼ休養日2009/05/31 22:54

先週、金曜日に札幌へ帰る予定が、遅くなったため土曜日の帰札になってしまった。
せっかく、土曜日は午前中から15時位まで天気が良かったのに、その時間は帯広からの移動で車の中だった。
家について外を見てみると雨が降り出しており、すっかりモチベーションダウン。
日曜日も朝から雨でローラーにも乗らずダラダラ過ごしてしまった。
夕食後、長男といったプールが唯一の運動くらいかな。
来週末はレースだというのに気持だけが少し焦る。
ただ、もう一週間を切っている中であまりジタバタしても始まらないので、コンディションを整える事に専念しようと思う。