35歳からの自転車日記 (since 2006)

今日は休みだったが、残念ながら天気は雨。
自転車は諦めて久しぶりに水泳に行った。
ホントに久しぶりだったので泳げるか心配だったが、案外泳げるものだ。
昨日は昨日で、マンションの階段を上ったり下りたりと地味なトレーニングを行った。階段は数えると195段あった。それを6往復するとちょうど30分。
地味ではあるが、結構いいトレーニングになりそうだ。