35歳からの自転車日記 (since 2006)

3本ローラー 1時間 ― 2011/10/22 22:27

昨日は、長男とのウォーキングのみ。
今日は、晩飯の後3本ローラーで1時間。
ギアは52×23固定でケイデンスも100～105rpmに保って乗った。
負荷は軽いが、まずはこのペースで2～3時間苦痛を感じること無く乗れるようにしていきたい。

平成18年7月になんとなく購入したクロスバイク。
乗れば乗るほどその魅力に取りつかれ、今ではドップリ自転車にハマっています。
35歳で始めたロードバイクも4年が過ぎ、来年（平成23年）は40歳を迎えます。
フレームも一新し、更に速く・遠くへ目指し、自転車ライフを楽しみます。