>
ようやく冬のMTB ― 2008/12/28 22:24
MTBにスパイクを履かせた。 早速、サイクリングロードを中心に軽く走ってみた。アスファルトが露出した場所もほとんどなく、コンディションは良かった。
ただ、靴にカイロを入れなかったので足の指先が冷えて辛かった。 今回は、久しぶりのMTBということで負荷はかけずケイデンスを中心に練習した。
昼食後、今度は長男が久しぶりにプールへ行きたいという事だったので連れていく事に。長男、力が余っていたのか、なかなか帰ろうとせず、結局３時間プールで過ごす事に。
さすがに今日は疲れた。
走行時間：1時間36分、走行距離：24.84km、平均速度：15.4km/
コメント
トラックバック
このエントリのトラックバックURL: http://gryken.asablo.jp/blog/2008/12/28/4030874/tb
※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。